|
|
Sportska masaža ubrzava procese otklanjanja mlečne kiseline nastale prilikom misicnog rada i time omogućava brzi process oporavka mišića.
Takode smanjuje mogućnost nakupljanja mlečnih kiselina koja se vremenom pretvara u kalcifikate, koji mogu da izazovu mišićnu napetost pa čak i bol. Putem sportske masaže ubrzava se oporavak organizma nakon treninga, ali se takodje mišići mogu pripremiti za trenig zagrevanem i istezanjem.
Ova masaža se preporučuje sportistima kao i rekreativcima.
|
|
