Anti stres masaža predstavlja kombinaciju terapeutske masaže leđa i relaks masaže. Pored toga sto pomaže opuštanju od stresa, anti stres masaža koristi se za uspostavljanje ravnoteže, ali i za uklanjanje napetosti i bolnih stanja.
Kliničke studije su pokazale da redovna masaža ne samo da oslobađa telo od stresa i na taj način sprečava pad imuniteta, već i poboljšava sveukupni rad imunološkog sistema, pre svega povećanim lučenjem serotonina, a zatim i povećanjem broja ćelija koje su prva linija odbrane u imunološkom sistemu.
Anti stres masaža se često koristi kao prirodan način uklanjanja i smanjenja bola kod osoba sa hroničnim oboljenjima. Narušen kvalitet sna uzrok je brojnih tegoba, a masaža je jedan od najboljih “lekova” kod nesanice. Ova masaža smanjuje hormon stresa, kortizola, što značajno utiče na smanjenje napetosti i nervoze..
Za ovu masažu koriste se posebna anti-stres ulja koja imaju efekat aromaterapije, jer putem čula mirisa utiču na centalni nervni sistem, u smislu opuštanja i relaksacije.
