Ova masaža se preporučuje sportistima kao i rekreativcima. Postoji nekoliko vrsta sportskih masaža.

Masaža koja se izvodi nakon treninga ili dugotrajnog napornog rada mišića sprečava nastanak mlečne kiseline, ili istu otklanja ukoliko je došlo do njenog nagomilavanja. Nakupljena mlečna kiselina se pretvara u kalcifikate, koji mogu da izazovu mišićnu napetost pa čak i bol.

Postoje i sportske masaže čija je uloga da saniraju najčešće sportske povrede (bacački lakat, teniski lakat, plivačko rame, skakačko koleno itd.). Ova masaža preporučuje se i kada do povrede nije došlo, nego je mišić umoran, pa masažom treba da se opusti i rastereti.

Često se rade i sportske masaže koje služe za pripremu sportiste za takmičenje, utakmicu i sl. Ova masaža opušta periferni nervni sistem i priprema telo za nove napore. Sportskim masažama se poboljšava prokrvljenost mišića, pa je on spremniji za napor koji sledi.

Ukoliko ste rekreativac, sportska masaža će Vam itekako prijati, jer je kod rekreativaca češća pojava nakupljanja mlečne kiseline, koja ako se ne leči na vreme, počinje da predstavlja ozbiljan problem i neretko bolno stanje.

Ostale masaže:

Relax masaža

Relax masaža je blaga prijatna ručna masaža kojom se postiže…

Saznaj više

Anti celulit masaža

Anti celulit masaža je najprirodniji način da se telo oslobodi…

Saznaj više

Masaža stopala

Na našim stopalima nalaze se zone koje odgovaraju svim oganima…

Saznaj više

Bali detox masaža

Bali Detox masaža se bazira na upotrebi morskih soli koje imaju…

Saznaj više

Anti stres masaža

Anti stres masaža predstavlja kombinaciju terapeutske masaže…

Saznaj više

Masaža toplim kamenjem

Masaža vulkanskim (vrućim) kamenjem je specijalna vrsta masaže…

Saznaj više

Masaža glave i lica

Masaža glave i lica može otkloniti veliki niz tegoba, opustiti…

Saznaj više

Ayurvedska masaža

Ayurvedska limfna drenaža je najstarija i najrazličitija tehnika…

Saznaj više

Terapeutska masaža leđa

Terapeutska masaža ledja predstavlja spoj nekoliko…

Saznaj više

Fitnes masaža

Fitnes masaža je kombinacija intezivnijih masažnih pokreta dok je…

Saznaj više

Yoga masaža

U prijatnom ambijentu Bali Detox centra možete iskusiti čari yoga…

Saznaj više

Pokloni masažu

Budite originalni – poklonite vaučer za masažu dragoj osobi…

Kupi vaučer