NAJPOPULARNIJE MASAŽE U 2024. GODINI

U današnjem brzom i stresnom načinu života, masaže postaju sve važniji ritual opuštanja i obnove energije. U Srbiji, ljudi sve češće posežu za profesionalnim masažama kako bi ublažili napetost, poboljšali cirkulaciju i rešili specifične zdravstvene probleme. Evo najtraženijih masažnih tretmana u 2024. godini prema statistici najposećenijih salona, među kojima sui naši centri za masaže.

Iako je većina očekivala da najpopularnija bude Relax masaža, rezultati su nešto drugačiji.

Na visokom prvom mestu našla se Sportska masaža – Idealna za aktivne ljude i rekreativce

Sportska masaža je među najpopularnijim tretmanima u Srbiji, posebno među ljudima koji se bave fitnessom, trčanjem ili drugim sportovima. Ova vrsta masaže fokusira se na prevenciju povreda, oporavak mišića i povećanje fleksibilnosti.

Ključne prednosti sportske masaže:

• Ubrzava oporavak nakon treninga
• Smanjuje upale i bolove u mišićima
• Poboljšava protok krvi i elastičnost tkiva

Za koga je ova masaža idealna?

• Profesionalne i rekreativne sportiste
• Osobe koje imaju napete mišiće od sedenja ili fizičkog rada

Drugo mesto zauzima Masaža toplim kamenjem –poznata i kao luksuzno opuštanje

Masaža toplim kamenjem kombinuje terapiju toplotom sa dubinskim masažnim tehnikama. Zagrejano vulkansko kamenje postavlja se na energetske tačke tela, dok terapeut koristi toplu ušuškanu atmosferu za potpuno opuštanje.

Zašto je Masaža toplim kamenjem toliko tražena?

• Toplota relaksira mišiće i smanjuje stres
• Poboljšava cirkulaciju i limfni sistem
• Pomaže kod nesanice i anksioznosti

Preporučuje se za:

• Osobe pod stresom
• One koji imaju hronične bolove u leđima i vratu

Treće mesto u protekloj godini zauzela je  Aromaterapijska masaža – poznata i kao lečenje mirisom

Aromaterapijska masaža spaja blage masažne tehnike sa esencijalnim uljima koja imaju terapeutska svojstva. U Srbiji je posebno popularna zbog svoje sposobnosti da istovremeno opusti telo i podigne raspoloženje.

Najčešće korišćena ulja u Srbiji:

• Lavanda (smanjuje stres i pomaže pri uspavljivanju)
• Eukaliptus (osvežava i olakšava disanje)
• Narandža i bergamot (podižu energiju i smanjuju napetost)

Benefiti:

• Pomaže kod anksioznosti i umora
• Hidrira kožu i poboljšava ten
• Povećava osećaj sreće

Ova masaža savršena je za osobe koje žele kombinaciju fizičkog i emocionalnog opuštanja.

Među najpopularnijim masažama u prethodnoj godini na četvrtom mestu našla se Refleksologija – Masaža stopala višestruko korisna za celokupno zdravlje

Refleksologija je veoma tražena u Srbiji jer deluje na čitavo telo kroz stimulaciju specifičnih tačaka na stopalima. Svaka tačka odgovara određenom organu ili sistemu u telu.

Koje zdravstvene tegobe može da reši refleksologija?

• Glavobolje i migrene
• Probleme sa varenjem
• Napetost u leđima i vratu

Za koga je masaža stopala idealna?

• Za osobe koje veći deo dana provedu u sedećem položaju
• Za one koji imaju problema sa cirkulacijom

Anti-stres masaža – Borba protiv svakodnevnog stresa

U Srbiji, gde je stres sve češći problem, anti-stres masaža postala je neophodan alat u borbi sa svakodnevnicom. Ova vrsta tretmana koristi blage, ritmične pokrete da bi smanjila nivo kortizola (hormona stresa) i pospešila osećaj spokoja.

Efekti anti-stres masaže:

• Smanjuje napetost u ramenima i vratu
• Poboljšava kvalitet sna
• Podiže nivo serotonina („hormona sreće“)

Kome se preporučuje?

• Poslovnim ljudima i onima koji vode visoko stresan način života
• Osobama koji pate od nesanice, napetosti i anksioznosti

Masaža lica – Omladinska ritual

Masaža lica sve više dobija na popularnosti u Srbiji, posebno među ženama koje žele da održe mladolik izgled bez invazivnih procedura.

Koje bi bile glavne prednosti masaže lica?

• Poboljšana cirkulacija i izgled kože
• Smanjenje bora i podsticanje proizvodnje kolagena
• Opuštanje mišića lica (što sprečava stvaranje dubokih bora)

Za koga je savršena?

• Za osobe koje žele prirodan anti-aging tretman
• Za one koji osećaju napetost i grč čak i u svakodnevnim situacijama

U Srbiji je masaža postala veoma popularna i tražena, pa je samim tim i kvalitet ove usluge na sve višem nivou.  Bilo da vam treba dubinsko opuštanje, olakšanje bola ili samo momenat negovanja sebe, sada u Srbiji lako možete pronaći salon koji pruža baš ono što vam je potrebno.

Sportska masaža, masaža toplim kamenjem i aromaterapijska masaža trenutno vode kao najtraženije, ali sve više ljudi otkriva i benefite ostalih vrsta masaža.

Koju masažu biste voleli da probate? Podelite svoja iskustva u komentarima!