5 RAZLOGA DA BAŠ DANAS ZAKAŽETE MASAŽU

Ako je i vama prva pomisao – masaža je sama po sebi dovoljan razlog, čitajte dalje, jer masaža baš u ovom periodu godine ima posebne benefite po mentalno i fizičko zdravlje ljudi.

Masaža je zapravo idealan način da se izborite sa izazovima koje donose dani u kojima po veoma visokim temperaturama i sa povećanom vlažnošću vazduha treba da obavljamo svoje redovne obaveze.

Hajde da vidimo koji su to ključni benefiti masaža u letnjim mesecima:

1. OPUŠTANJE I SMANJENJE STRESA

Jedan od glavnih razloga za odlazak na masažu je opuštanje. Letnji meseci, iako ispunjeni zabavom i aktivnostima, takođe mogu biti stresni. Planiranje odmora, putovanja i svakodnevne obaveze koje moramo da obavimo na visokim temperaturama  mogu izazvati napetost. Masaža pomaže u smanjenju stresa i anksioznosti, pružajući vam priliku da se potpuno opustite. U postizanju duboke relaksacije i mira pomaže Relax masaža celog tela.

2. POBOLJŠANJE CIRKULACIJE

Visoke letnje temperature mogu uticati na naš krvni pritisak i cirkulaciju. Masaža poboljšava protok krvi i limfe kroz telo, pomažući u boljoj ishrani tkiva i eliminaciji toksina. Poboljšana cirkulacija može vam pomoći da se osećate sveže i energično, spremni za sve letnje aktivnosti. Takođe, masaža može pomoći u sprečavanju oticanja i zadržavanja tečnosti, čestih problema tokom leta.

3. SMANJENJE BOLA I GRČEVA U MIŠIĆIMA

Leto je vreme kada smo često fizički aktivni – od sportova na vodi, planinarenja, vožnje bicikla do jednostavnog uživanja u dugim šetnjama. Ove aktivnosti mogu izazvati napetost i bolove u mišićima. Masaža dubokih tkiva ili sportska masaža može biti izuzetno korisna za oslobađanje od mišićne napetosti i ubrzavanje oporavka. Redovne masaže pomažu u održavanju mišića fleksibilnim i bezbolnim, omogućavajući vam da uživate u svim letnjim aktivnostima bez nelagodnosti. Sportske masaže su za svaku preporuku.

4. HIDRATACIJA I NEGA KOŽE

Letnje sunce i visoke temperature mogu dehidrirati kožu, čineći je suvom i osetljivom. Masaže tokom kojih se koriste hidratantna ulja ili losioni mogu pomoći u vraćanju vlage vašoj koži. Takođe, masaža podstiče cirkulaciju, što može doprineti boljoj ishrani i regeneraciji kože. Aromaterapijske masaže sa esencijalnim uljima poput lavande ili kokosa doprinose nezi kože, čineći je mekom, glatkom i zdravom.

5. VITALNOST I BOLJE RASPOLOŽENJE

Iako se masaža obično povezuje sa opuštanjem, ona takođe može značajno da poveća vašu energiju i vitalnost. Masaža stimuliše nervni sistem, poboljšava cirkulaciju i smanjuje napetost mišića, što sve zajedno može dovesti do povećanja nivoa energije. Posle masaže, osećaćete se osveženo, revitalizovano i spremno za nove avanture. Redovan odlazak na masažu tokom leta može vam pomoći da održite visok nivo energije i uživate u svakom trenutku.

Istina, svaki dan je pravo vreme za masažu, ali danas je idealan dan, zar ne?