MASAŽE KOJE SE PREPORUČUJU ŽENAMA – PUT DO BALANSA TELA I UMA

Savremena žena balansira između brojnih obaveza, često stavljajući svoje potrebe na poslednje mesto. Upravo zato je važno pronaći vreme za oporavak i negu – a masaža je jedan od najefikasnijih načina da telo i um dobiju ono što im je potrebno.

U ovom tekstu otkrivamo koje se masaže posebno preporučuju ženama i zašto, kao i kako ih najlakše uklopiti u svakodnevicu.

Na prvo mesto stavljamo Aromaterapijsku masažu, a evo i zašto…

Kombinacija nežnih pokreta i eteričnih ulja daje dvostruki efekat – fizičko opuštanje i emocionalno oslobađanje. Idealna je za žene koje su pod stresom, pate od nesanice ili hormonskog disbalansa. Preporučuje se jednom nedeljno ili na dve nedelje, ukoliko ne možete da stignete. Važno je da znate da ove masaže nisu skupe, a benefiti za sveukupno  zdravlje su zaista  izuzetno značajni.

Limfna drenaža ovoga puta zauzela je drugo mesto, iako je po mnogome važna za zdravlje žena.

Lagana i prijatna, nadasve ritmična masaža podstiče eliminaciju toksina i viška tečnosti. Pomaže kod otoka, celulita, hormonskog disbalansa i nakon trudnoće. Savetuje se da o učestalosti ove masaže napravite jasan plan sa svojim terapeutom/maserom, jer ćete tako biti sigurni da uzimate maksimum od ove masažne tehnike. Ne ustručavajte se da pitate kako vam limfna drenaža može pomoći upravo pred leto.

Masaža za trudnice (prenatalna masaža) takođe je divan način da se neguje i čuva žensko telo. Ova msaža pruža olakšanje trudnicama kroz smanjenje bolova u leđima, otoka i nesanice. U dogovoru sa ginekologom, koristi se od 12. nedelje trudnoće. Učestalost zavisi od brojnih individualnih faktora trudnice, o čemu se vodi računa i pažljivo donose odluke. Ova masaža trudnicama naročito prija u trećem trimestru.

Refleksologija, poznatija kao masaža stopala pravi je mali reset za svaku ženu. To je masaža stopala koja stimuliše određene tačke povezane sa organima tela. Ima izuzetno pozitivan učinak kod nesanice, hormonalnih promena i bolova u leđima. Preporučuje se da ovu masažu praktikujete dva puta mesečno.

Anti stres masaža – masaža za koju se u našem salonu uvek traži termin više. Deluje na dublje slojeve mišića – odlična je za žene koje puno sede ili se fizički naprežu.

Ova masaža prija ženama u svim životnim dobima i ako ste ikada u dilemi šta pokloniti jednoj ženi – verujte, poklon vaučer za Anti stres masažu biće pravi izbor baš u svakoj prilici.

Prava masaža u pravo vreme može biti snažan saveznik žene u očuvanju zdravlja, vitalnosti i unutrašnjeg balansa. Ulaganje u sopstveno blagostanje kroz redovne masaže ne bi trebalo da bude doživljeno kao luksuz, već kao ritual nege koji pomaže ženi da bude snažna, prisutna i zadovoljna – za sebe i za druge.

Ukoliko poznajete ženu koja mnogo radi, ali ipak uvek i svuda stiže, budite sigurni da njoj treba masaža…Pošaljite joj ovaj tekst ili još bolje – pošaljite joj digitalni vaučer za masažu.