Najčešći uzroci zadržavanja vode u telu su prevelik unos soli. Drugi najčešći urok je određeni hormonski poremećaj, pa žene primete da tokom ciklusa stomak, noge i ruke budu otečeni.
Bez pomoći lekara ne možemo sa poptpunom sigurnošću tvrditi da nam je hormon stresa kortizol uvećan, ali možemo ustanoviti da li imamo neke od ponašanja koje su karakteristične za osobe sa visokim kortizolom.
Ako ste bar jednom uživali u profesionalnoj masaži stopala, onda ćete se sigurno složiti sa opšte važećim stavom da je to jedan od najboljih osećaja koje možete priuštiti svom telu kada god želite.